Was ist Ganzheitliche mentale Geburtsvorbereitung überhaupt?

  • Das Paar bereitet sich mit vielen Techniken, wie Atemtechniken, Tiefenentspannung, visuellen Bildern, Ängste auflösen und mit Kraftsätzen (Affirmationen) auf ihre Geburt vor.
  • Das Paar lernt sich selbst in einen tiefen entspannten Zustand, der uns sehr vertraut ist.
  • Man kommt zurück zu seinen angeborenen Fähigkeiten.


Viele Vorteile für Mutter und Kind

  • keine Angst vor, während und nach der Geburt!
  • chemische Schmerzmittel werden (fast) nicht mehr notwendig sein
  • kürzere Eröffnungs-, Übergangs- & Geburtsphase
  • die Mutter kann sich gut entspannen und hat so genug Energie für die eigentliche Geburt
  • die Beziehung zwischen Mutter, Baby und Vater werden gefördert
  • Mutter und Kind sind nach der Geburt fit

Was lerne ich im Kurs und was bringt er mir?

  • Selber in Entspannung gehen zu können, auch während der Geburt
  • Affirmationen, Visualisierungstechniken, Entspannungs-Übungen
  • Atemtechniken
  • Festigung der Partnerbeziehung
  • Diese Techniken können im späteren Leben immer wieder angewendet werden.

Das darf man NICHT verstehen!

  • Kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt!
  • Kein Verspechen für eine interventionsarme Geburt. Sollte es aus medizinischen Gründen notwendig sein, kann man auf das Geburtshilfeteam gut vertrauen und die erlernten Techniken unterstützen auch in dieser Situation optimal!
  • Das hier ist ein Geburtsvorbereitungskurs und keine Therapie. Sollte eine Psychotherapie aufgrund von Traumen, Ängsten notwendig sein, muss ein Psychologe oder Hypnosetherapeut zu Rate gezogen werden.


Muss ich dann noch einen zusätzlichen Geburtsvorbereitungskurs besuchen? Nein ist nicht notwendig. Das ist ein optimale und ausreichende Vorbereitung!

Der Kurs schließt mit der Geburt ab. Viele Paare möchten aber noch gerne weitere Infos zum Wochenbett, über die Babypflege, übers Stillen und das Babytragen. Ich lade daher alle Paare, die bei mir einen Kurs besuchen, zum Workshop nach der Geburt ein. 

Ich freue mich schon jetzt auf ein persönliches Kennenlernen!

Kontaktieren Sie mich!